Gebelik sırasında kadın, gebelik öncesindeki kadar sosyal hayatının içerisinde olmalı ve aktivite kısıtlamasına gitmemelidir. Yolculuk yapmak, egzersiz, iş hayatında çalışmak ve cinsel hayat bilinenlerin aksine gebelik sürecine olumsuz bir etkisi yoktur. Gebelik sonuna kadar araba kullanmanın da anne adayları için bir zararı olmamak ile birlikte emniyet kemerinin mutlaka takılması ve emniyet kemerinin göğüs arasından geçirilmesi önerilmektedir
Gebelik sırasında günlük 30 dk’lık yürüyüş veya yüzme gibi egzersizlerin gebelikte çok sık rastlanılan kasık, bel ağrısı ve kasılmaların sıklığını ve şiddetini azaltmaktadır.